co brać na

[...] klatka 116 biceps 41 w pasie !!! 88 cm i tu jest duzo za duzo :P daje zdjecia do wgladu ogólnie plan był złapać 92 kg i redukcja na testosteronie ale ile tego brac i jaki brać Chce osiągnąć dobrą sylwetke mocna wyraźną klate i szerokie plecy co wziac co da duży przyrost mięsnia i nie podejść wodą i żeby efekt dało sie utrzymać na odżywkac i [...]

Witam od jutra mam zamiar brać Storm plus Shock Teraphy podobno między dawakami storma powinna byc kilkugodzinna przerwa to co ja mam zrobic jezeli ćwicze o 11 rano o 8 wstaje wezmę pierwsża dawke i o 12.30 kończe trening i co mam go brać druga dawke czy odczekac kilka godzin ?? drugie pytanie jeste takie jedni mówia że w dni nietreningowe trzeba [...]

[...] i z cienką skora, powtarzam trzeba 5 dni dac sobie na wstrzymanie a potem juz tylko dbac o spory zapas sodu i wody " Co to znaczy dać sobie na wstrzymanie? Nie wolno brać sodu 5 dni czy trzeba brać 5 dni, a potem zmniejszyć jego ilość? . Może wy to zrozumiecie... Bo ja nie kapuje, a chcem przetestować na sobie sód. Dla tych, co by [...]

[...] raczej 2 tabsy na dzień to troche mało... Co radzicie? W grę nie wchodzi wymiana na 5mg innej firmy.. Niestety. A jak te 30mg dziennie (czyli 3 tabsy) to do 1 tabsa mety brać normalnie po 1 essentialu forte? Czy jak 10mg w tabsie to ze 2 tabsy essentiale? Wiem głupie pytanie ale zawsze jak meta to brałem od Jelfy 5mg i nie było co narzekać - [...]

[...] po 4 serie, z tak dobranym ciężarem by pod koniec być zmęczonym. Po sesji zamierzam dorzucić poranne aeroby (30-45 minut szybkiego marszu, truchtu lub wiosła ) I zacząć brać thermo stim. A i jak będę miał trochę wolnego grosza, chcę kupić: Fitness Authority WHEY PROTEIN i brać 50g rano zamiast białek, po tym aeroby i potem banan. Moje [...]

[...] przyłożyłem się do diety i suplementacji - trochę Selenu jadłem i B-Complex, bo podobno pomaga na tarczycę, wyniki trochę lepsze. Dałem też cardio. Pytania: 1) Czy mogę brać sterydy mając takie wyniki tarczycy? W tej lub innej konfiguracji? 2) W jaki sposób doping może wpływać na tarczycę w moim przypadku? Z czym to się wiąże? 3) Jeśli [...]

[...] ciąg:160 Cześć. Zakładam pierwszy temat, tak wiem, tego było juz sporo, ale co temat to różne opinie. Planuje wejsc na swoj pierwszy cykl 12tyg prop eod 1000mg Nie chce brać nic innego, po prostu na pierwszy raz chce sprobowac i zobaczyc jak zareaguje organizm Co do odbloku to mam dostep do takich srodkow jak Clomid Nolva Tamoxifen Hcg [...]

Witam witam. Mam pytanie do ekspertów. Chciałbym dobrze zaopatrzyć organizm w to co powinien brać przed jak i po treningu. Insanity robię od ponad pół roku. Z P90X dopiero zaczynam. W jaki sposób dawkować te suplementy które mam i jakie ewentualnie dokupić? Isanity = trening cardio po którym ledo wstaje ( 4 minuty "zabójczych" ćwiczeń po czym 30 [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok temu 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. [...]

[...] do sprawy mojej diety, bo chciałbym znać odpowiedzi na konkretne pytania, bardzo mi na tym zależy 1. Chciałbym zakupić SFD Pure creatine (z tego co słyszałem lepiej brać w proszku niż w kapsułkach). Pytanie wygląda następująco: JAK JĄ DAWKOWAĆ? Czy przy mojej wadze dawka powinna być jakaś mniejsza? Generalnie nie wiem kiedy ją powinienem [...]

[...] na drugą połowe września. O jakiś środkach myślałem i jakich dawkach: - 2-4j gh dziennie przez okres przygotowań - lepsza regeneracja i wyrzucenie z organizmu nieco fatu (brać dzień w dzień czy 5dni on i 2 dni off?) - 500mg testa enana (1ml pon i 1ml czwartek) - 250mg deki (1ml pon) profilaktycznie do smarowania stawów i utrzymania mięsa przez [...]

[...] po 10 powtórzeń wykonując trening ACT. Teraz obecnie zależy mi na tym żeby zgubić te niepotrzebne kilogramy a przede wszystkim brzuch oraz zbudować ładne mięśnie. Mam zamiar brać 100 tabletek Winstrolu po 10mg (jeżeli trzeba mogę więcej), stosując dobrą dietę wysoko białkową i ograniczyć węglowodany. Odżywki, które posiadam to białko, aminokwasy, [...]

[...] i potem przed/po treningu ? - witaminy LINK znalazłem coś takiego, przy założeniu że będę jadł jakieś 1-2 jabłka dziennie i powiedzmy jeszcze jakieś warzywa, ile tego brać i kiedy, zeby za bardzo mi się wszystko nie mieszało - carbo - chętnie bym kupił ale podobno bardzo dużo go schodzi, czytałem żeby stosować przed treningiem na większego [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:79 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:zachowana zgodnie z możliwością -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.100Dianabol 2.35amp testosteron polska 200ml co 3 dzien 8. TRENING:3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] Mianowicie: Czy Novedex moge brac z Holadrolem? MT jest chyba najmocniejszym ze znajdujących się obecnie na rynku. Co do takiego zestawu dołożyć? BCAA, ZMA, mono? Jak brać wtedy mono? Wiem, że Novedex niektórzy stosują po "kuracji" ale spotkałem się z opiniami, żeby do niego samego brać odbloka typu sylimarol. Myślicie, że można wziąść? [...]

Siema chce brac w zime mono i zastanawiam sie co bym mogl brac np jak bym robil cykl 6 tyg i 6 tyg przerwy to jaka moge odzywke brac zeby dala tez cos masy ale zeby to nie byla kreatyna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa mono [...]

[...] określonego cyklu, byłem w tym nie doświadczony, no a że głupota przewyższała jeszcze wtedy, jadłem to jak "popadnie" znaczy się, trener z siłowni wyjaśnił mi jak i ile brać, no ale..to nie to samo co ściśle określony cykl. A teraz tak nawiązując juz bardziej do tematu, gdy ćwiczylem ważyłem 85 kg, byłem dość masywny, jak na swój wzrost. ok [...]

[...] bym zalał się fałdami tłuszczu, ale nagromadzenie tych dobroci zrobiło swoje. 16 lipca zważyłem się - 85 kg. Wyjechałem na studia za granicę, 3 sierpnia zacząłem się brać za siebie. "Bieganie" po parku 30 minut co drugi dzień. Doszedł do tego sposób odżywiania się: posiłki co 2,5-3 h, 1500 kcal jako moje zapotrzebowanie, ale ujemny bilans [...]

Hejka, dla kazdego ,mam pare pytan o Win + Clen , Ogolnie , zielony w tematach dopingu , ,czytam ostro szkole sie :) , ale postanowilem napisac , posta , Sprawa wyglada tak , Mam 100 kg, chce zjechac z 10 + wyzezbic sie troszke , 3 treningi w tygodniu + DIeta Dieta juz zaczeta , bialka sporo , weglowodany redukcja praktycznie do zera, [...]

[...] spróbować zrobić sam, lecz( ciężko to wytłumaczyć) abym naprawdę miał poczucie, że ktoś mnie pilnuje.( konkretna osoba). Zobowiązuję się: - wykonywać w 100%( i tu proszę brać to bez przymrużenia oka) każde zalecenie mentora - prowadzić dziennik( aby każdy mógł zobaczyć efekty zaleceń opiekuna) Moje ograniczenia: - główne "jestem [...]